11 de abril de 2018

Taller Relacionándome conmigo y mi cuerpo

Sábado 21 de abril de 10:00 a 19:00 horas
Impartido por: Mariana Benetti Pracucci
Aportación: 100 € por persona

El trabajo Psico-corporal tiene su base en la relación entre el cuerpo y la mente, una relación que es indivisible. Esta teoría sostiene que lo que pasa en el cuerpo pasa también en la mente y viceversa.
En este taller nos centraremos en el proceso con uno mismo, donde poco a poco iremos aumentando esta conexión con el cuerpo y el propio sentir. Darnos cuenta desde la experiencia será nuestra manera de movernos en este día.
Objetivos específicos: aumentar la conexión conmigo misma/o, con mi cuerpo, mi corazón, favorecer el desbloqueo respiratorio, suavizar mi coraza.
Trabajaremos con diferentes posturas de estiramientos globales, este tipo de estiramientos están enfocados a incidir en nuestra postura, nuestra manera de respirar e incluso de movernos.
Nuestra estructura corporal incide en nuestra manera de relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos, esta estructura tiene una forma determinada la nuestra, la de cada uno, esa indivisible manera de estar, movernos, reaccionar y desenvolvernos en la vida está directamente relacionadas con el sentir, ese sentir más o menos consciente es sin duda nuestra marca personal que se fue formando desde la experiencia de vida, en nuestras relaciones, desde lo que esperaban de nosotros, desde lo que hubo y no hubo, desde los miedos y las ganas de vivir plenamente.
Tan afectada y desafectada es nuestra estructura corporal, conectada o desconectada de nuestro sentir, rígida o extremadamente falta de tono muscular.
Acorazada de necesarias pero caducas defensas. Sí, caducas las llamo porque esta armadura defensiva se forjó en otra época en nuestro desarrollo, ahora es otro tiempo, ahora es el momento de salir hacia la vida de otras maneras de la manera en la que tú quieres, que te hace falta y que deseas.
A través de diferentes métodos de trabajo corporales integrativos, con ello quiero decir que trabajaremos con nuestros cuerpos desde un todo, desde la conciencia plena sin juzgar, sin exigencias con amor, delicadeza y sentido. Buscando abrir espacios de libertad y armonía, paciencia y contemplación.
También tendremos en cuenta la forma corporal en sus restricciones y sus fortalezas como un elemento muy importante en nuestro equilibrio ya que la forma corporal afecta a la función de nuestro organismo y su homeostasis, un desequilibrio nos aleja de la salud.
*Un mínimo de: 8 participantes
Traer ropa cómoda, una manta y una toalla tamaño lavabo.
Comida no incluida. (En el centro 10€). Necesario reserva.

19 de marzo de 2018

Charla sobre Bioenergética y Diafreo terapia, y En Busca de Estado Fluido


Viernes 13 de abril de 18:00 a 19:30 horas, Becerril de la Sierra, Centro Kerala
Impartido por: Mariana Benetti Pracucci
¡¡¡GRATUITA HASTA COMPLETAR AFORO!!!
Este espacio es para quienes deseen y necesiten conocer un poco más del trabajo antes de los talleres o las sesiones individuales. La intención es poder dialogar y responder a vuestras preguntas.
Mi abordaje del trabajo, tanto en los talleres como en las sesiones individuales, es desde la Integración de varias metodologías y técnicas que he ido fusionando y complementando.
Se trata de la fusión de  la Educación a través del movimiento, la psicomotricidad, el teatro y el masaje hindú, con los que empecé formándome en Argentina y perseverante en la búsqueda de respuestas y sentires, vine a España; me formé como Diafreo terapeuta, comencé mi consulta privada en Madrid y  al cabo de 6 años, buscando más respuestas en la aportación a mi trabajo y mi vida, me formé como Analista Bioenergética, especializándome sobre todo en Trauma. Llegó a mí el interés por el Reiki en el cual adquiero la Maestría. Quise afinar más en el sistema Nervioso desde intervenciones manuales formándome en Cráneo Sacral y Liberación somato emocional.
Después de este recorrido con la intención de que sepan algo más de mí que mi nombre, quiero invitarles a asistir a los tres talleres que he preparado. Mi recomendación es que se realicen los tres, pero también podréis hacer dos o uno de ellos. Cada uno tiene un tema: el trabajo con uno mismo, el trabajo en la relación con otro y, el tercero y último de esta trilogía, el trabajo más enfocado a lo grupal.
Mi manera de trabajar es bastante fluida. Con esto  quiero decir que mi intención es responder también con atención al grupo y sus necesidades en el aquí y ahora.
No me queda más que deciros sino que os animéis a participar para llevaros una hermosa experiencia grabada en el cuerpo.
Afectuosamente

Reserva plaza. Teléfono 655523356 Mariana Benetti

Entrevista Malén Cirerol, mi maestra desde 1993 a 1998. Gracias!




Diafreo terapia. con Mariana Benetti en Madrid.



28 de enero de 2018

Estando en contacto

Una de las características de la viveza es la cualidad de estar en contacto. Podrías preguntar , ¿en contacto con que?.

En contacto con cualquier cosa al alcance de nuestras percepciones sensoriales. Estar en contacto es percatarse de lo que esta sucediendo a nuestro alrededor. Es bastante diferente de conocer, que es una actividad más intelectual que perceptual.

Cuando más avivados estemos, más agudo será nuestro sentir y más afiladas nuestras percepciones. ¿ No has advertido cómo todo es más claro y definido cuando te sientes muy bien?. Similarmente, cuando estas deprimido, todo parece gris e indistinguible. 

El camino hacia un aumento de la acción de los sentidos es a través de un aumento de la viveza, pero esto también funciona en el sentido inverso. Si nuestro sentir es limitado o estrecho, disminuye nuestra viveza.

Uno de los principales propósitos de los ejercicios Bioenergéticos es el ayudarte a sentir tu cuerpo y a entrar en contacto con él. Esto es necesario porque muchísimas personas viven en sus cabezas, con muy poca conciencia de lo que esta sucediendo por debajo de sus cuellos. No se percatan de si retienen su aliento, o si su respiración es superficial o profunda .

 La mayoría de la gente no siente sus piernas y sus pies. Saben que están allí.

Sentir no es un función mecánica, es una función del sentimiento.

Resumen. ejercicios de Bioenergética Alexander Lowen y Lesli Lowen.