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13 de abril de 2021

DIÁLOGO SOBRE EL INSOMNIO


http://www.gipab.org/


Vídeo, 1/3:
1. DIÁLOGO SOBRE EL INSOMNIO



¿Cómo dormimos? ¿Qué hacemos cuando no podemos dormir? ¿Cómo afecta a nuestro sueño este tiempo de pandemia y el miedo que lo acompaña? Apoyados en su propia experiencia y en lo que sobre el insomnio han escrito algunos poetas. 


Por:

Maria Alcina Fraga (Psicóloga, Lisboa) y Antonio Fernández Montoya (Médico, Granada).

Ambos psicoterapeutas psico-corporales, CBT en Análisis Bioenergético-, mantienen un diálogo personal e íntimo sobre algunos de los temas básicos de la existencia: el sueño, el envejecimiento y la muerte.

DIÁLOGO SOBRE ENVEJECER


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¿En qué consiste sentirse viejo? ¿Cuándo nos sentimos viejos o "no-viejos"? No es solo una cuestión de edad, depende también del valor que los demás nos asignan, de tener o no un rol social. A nivel personal, es haber perdido la curiosidad. Cómo se valora la edad y el valor que se da a los ancianos, son variables sociales, que han evolucionado en el tiempo. Ahora se les valora poco; hace no mucho, -y aún en algunas sociedades- eran muy valorados. Porque las personas mayores pueden tener sabiduría, y una cualidad de presencia, así como una gestualidad y dignidad corporales, que los hacen valiosos para las generaciones que los siguen. Dos textos de Jorge L. Borges y de Hermann Hesse, sirven para ilustrar, uno en negativo y otro en positivo, estas visiones de la vejez. Maria Alcina Fraga (Psicóloga, Lisboa) y Antonio F. Montoya (Médico, Granada) dialogan sobre ello.

13 de diciembre de 2019

LIBERAR el TRAUMA a través del CUERPO

David Berceli en su libro Liberación del trauma dice : "En nuestra sociedad, el temblor es considerado un signo de debilidad, por lo tanto en vez de seguir el natural y sanador efecto del temblor anestesiamos nuestro dolor con fármacos, alcohol u otros sedantes. Pero es el cuerpo el que recurre al temblor para volver al equilibrio. Si una gacela es atacada por un león y logra escapar, veremos que temblará por un rato. Este temblor es una forma de sacudir el exceso de carga energética. Luego de liberada la adrenalina, la gacela vuelve al rebaño, tomando agua de la laguna como si nada hubiera pasado. También los seres humanos: en la mujer, después de haber parido, aparece el temblor". Y concluye: "El temblor es lo que cierra el círculo y significa el regreso al equilibrio, a la normalidad".

*EN MI TRABAJO EN MADRID UTILIZO EL T.R.E COMO UNO DE LOS MÉTODOS PARA TRABAJAR EL TRAUMA. MARIANA BENETTI*

12 de abril de 2019

Ama y pon límites - Robert Thurman

Este es un breve y poderoso mensaje del tibetólogo, activista y profesor de la universidad de Columbia, Robert Thurman, del 13 de noviembre del 2016 en el evento 

“Día Nacional de la Sanación y Reconciliación” organizado por The Shift Network, en respuesta al odio y el miedo que ha emergido en torno a las últimas elecciones presidenciales en los Estados Unidos.

Además de la relevancia de la idea de “amar al enemigo” en un contexto social e histórico donde las llamas de los fundamentalismos pueden generar muchísimo sufrimiento, este breve mensaje sintetiza de manera clara la diferencia entre amor e indulgencia: el tipo de amor que necesitamos es uno que incluya el coraje y la fuerza de poner límites.  Subtítulos: Gonzalo Brito.

26 de septiembre de 2013

Trauma & Tension Releasing Exercises - TRE - David Berceli

Mi trabajo tambien es desarrollado con este abordaje.
Mariana Benetti


Una nueva tecnica revolucionaria para Liberar las tenciones cronicas y profundas restaurando un sentido interior de paz y tranquilidad.
VIDEO:
http://www.youtube.com/watch?v=GMROQnlqK3g
http://www.youtube.com/watch?v=Wr2XFrinOlo

 

Entrevista en El Confidencial

“Muchos piensan que la terapia psicológica y el coaching son el único camino para conseguir una relajación emocional y física en tiempos de crisis, pero si relajamos el cuerpo directamente, los pensamientos y las emociones mejoran automáticamente”, empieza Riccardo Cassiani Ingoni, doctor en neurofisiología y formador principal del método de los temblores en Europa.

Cuando el joven investigador italiano se encontró con el inventor del método en Estados Unidos, “David Berceli había creado su método de relajación por temblores y estaba buscando corroboraciones científicas de lo que él había descubierto experimentalmente en zonas de guerra a lo largo de 30 años”...






David Bercelli.